chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chúng ta thường ăn bánh gạo sốt cay hay sốt phô mai chứ chưa thử qua bánh gạo rang ớt Chile này phải không nào. Vậy bây giờ mình lưu lại công thức và vào bếp làm ngay món này nha. Bánh gạo mềm dai ăn kèm cùng ớt cay cay, giòn ngọt và gia vị đậm đà rất tuyệt đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne