Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Mayonnasie chay

Mayonnasie Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Isis Queen

Cách làm Mayonnasie chay

Những lúc đang ăn chay nhưng lại cần trộn salad hay các món chấm cùng sốt mayonnaise thì bạn phải làm thế nào? Để giải quyết nỗi lo đó, mình xin giới thiệu món sốt mayonnise chay này. Vì không chứa trứng, sữa nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng mayonnaise chay thả phanh mà chẳng lo đến vấn đề cân nặng nữa. Nào, cùng vào bếp thực hiện món sốt chay này ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/4 Chén

Đậu gà

1/4 Muỗng cà phê

Mù tạt

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1.50 Muỗng cà phê

Giấm táo

1 Muỗng canh

Siro đường nâu

0.75 Chén

Dầu hạt cải

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu, cho đậu gà vào 1 cái thố cùng mù tạt, muối, giấm táo và siro đường nâu, xay ở tốc độ cao cho đến khi có bọt.
Chuẩn bị nguyên liệu, cho đậu gà vào 1 cái thố cùng mù tạt, muối, giấm táo và siro đường nâu, xay ở tốc độ cao cho đến khi có bọt. Chuẩn bị nguyên liệu, cho đậu gà vào 1 cái thố cùng mù tạt, muối, giấm táo và siro đường nâu, xay ở tốc độ cao cho đến khi có bọt.

* Bước 2

Sau đó, cho dầu từ từ vào và xay ở tốc độ cao nhất, trong khoảng thời gian 1-2 phút. Nếu chưa đặc, bạn có thể thêm dầu, bạn càng thêm nhiều dầu, kết cấu mịn hơn, dày hơn và đậm đặc hơn. Nhưng đừng quá số lượng dầu như tỉ lệ trên.
Sau đó, cho dầu từ từ vào và xay ở tốc độ cao nhất, trong khoảng thời gian 1-2 phút. Nếu chưa đặc, bạn có thể thêm dầu, bạn càng thêm nhiều dầu, kết cấu mịn hơn, dày hơn và đậm đặc hơn. Nhưng đừng quá số lượng dầu như tỉ lệ trên. Sau đó, cho dầu từ từ vào và xay ở tốc độ cao nhất, trong khoảng thời gian 1-2 phút. Nếu chưa đặc, bạn có thể thêm dầu, bạn càng thêm nhiều dầu, kết cấu mịn hơn, dày hơn và đậm đặc hơn. Nhưng đừng quá số lượng dầu như tỉ lệ trên.

* Bước 3

Vậy là xong rồi đấy. Bạn có thể tăng thêm gia vị mayonnaise bằng cách thêm một ít tỏi, rau thơm hoặc các loại gia vị, tùy theo khẩu vị của bản thân nhé.
Vậy là xong rồi đấy. Bạn có thể tăng thêm gia vị mayonnaise bằng cách thêm một ít tỏi, rau thơm hoặc các loại gia vị, tùy theo khẩu vị của bản thân nhé. Vậy là xong rồi đấy. Bạn có thể tăng thêm gia vị mayonnaise bằng cách thêm một ít tỏi, rau thơm hoặc các loại gia vị, tùy theo khẩu vị của bản thân nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne