Sụn Băm Xào Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ninh Hải Tâm

Cách làm sụn băm xào chua ngọt

Sụn băm xào chua ngọt là món ăn đơn giản và dễ thực hiện. Thịt sụn giòn và mềm, béo ngon, ngấm đều vị cay thơm của sả, ớt và riềng cùng vị mặn ngọt của nước sốt mắm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Muỗng canh

Sả băm

3 Tép

Tỏi

1 Trái

Ớt

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng canh

Đường trắng

4 Muỗng canh

Nước

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng cà phê

Ớt băm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho vào cối gồm: riềng, sả, tỏi, tiêu và ớt dùng chài giã nhuyễn. Thịt sụn heo băm rửa sạch, thấm khô nước rồi thái nhỏ, băm nhỏ. Trong chén nhỏ trộn đều: 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, 4 muỗng canh nước, 1 muỗng canh nước cốt chanh, ớt tỏi băm.
Cho vào cối gồm: riềng, sả, tỏi, tiêu và ớt dùng chài giã nhuyễn. Thịt sụn heo băm rửa sạch, thấm khô nước rồi thái nhỏ, băm nhỏ. Trong chén nhỏ trộn đều: 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, 4 muỗng canh nước, 1 muỗng canh nước cốt chanh, ớt tỏi băm. Cho vào cối gồm: riềng, sả, tỏi, tiêu và ớt dùng chài giã nhuyễn. Thịt sụn heo băm rửa sạch, thấm khô nước rồi thái nhỏ, băm nhỏ. Trong chén nhỏ trộn đều: 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, 4 muỗng canh nước, 1 muỗng canh nước cốt chanh, ớt tỏi băm.

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh dầu, cho sụn heo vào xào tơi. Sau đó cho nguyên liệu giã nhuyễn vào xào thơm 4-5 phút. Cuối cùng cho chén nước mắm mặn ngọt vào đảo đều, đậy nắp rim nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp khô ráo. Nêm nếm lại cho vừa ăn là tắt bếp.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu, cho sụn heo vào xào tơi. Sau đó cho nguyên liệu giã nhuyễn vào xào thơm 4-5 phút. Cuối cùng cho chén nước mắm mặn ngọt vào đảo đều, đậy nắp rim nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp khô ráo. Nêm nếm lại cho vừa ăn là tắt bếp. Đun nóng 2 muỗng canh dầu, cho sụn heo vào xào tơi. Sau đó cho nguyên liệu giã nhuyễn vào xào thơm 4-5 phút. Cuối cùng cho chén nước mắm mặn ngọt vào đảo đều, đậy nắp rim nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp khô ráo. Nêm nếm lại cho vừa ăn là tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne