Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad cá ngừ bơ

Salad Cá Ngừ Bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Isis Queen

Cách làm Salad cá ngừ bơ

Cá ngừ là nguồn cung cấp protein dồi dào, cũng như các vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể, lại ít béo nên rất ngon và bổ dưỡng. Cá ngừ kết hợp với quả bơ béo ngon sẽ mang đến một món salad tuyệt vời, vừa tốt cho sức khỏe lại vừa ngon miệng, kích thích vị giác. Cùng vào bếp để thực hiện ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
2 Muỗng canh

Mù tạt

2 Muỗng canh

Dầu olive

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng canh

Bột canh

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Hộp

Cá ngừ

1 Trái

Dưa leo

1 Củ

Hành tây

1 Nhánh

Cần tây

1/2 Chén

Cà chua

2 Trái

Trái bơ

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều các thành phần nước sốt trộn với nhau trong 1 cái tô. Cần tây, hành tây, cà chua khô, dưa leo, bơ làm sạch, thái nhỏ. Cho vào một cái tô khác. Khi trộn salad, bạn trút cá ngừ hộp vào tô rau củ, trộn đều tất cả với tô nước sốt là xong.
Trộn đều các thành phần nước sốt trộn với nhau trong 1 cái tô. Cần tây, hành tây, cà chua khô, dưa leo, bơ làm sạch, thái nhỏ. Cho vào một cái tô khác. Khi trộn salad, bạn trút cá ngừ hộp vào tô rau củ, trộn đều tất cả với tô nước sốt là xong. Trộn đều các thành phần nước sốt trộn với nhau trong 1 cái tô. Cần tây, hành tây, cà chua khô, dưa leo, bơ làm sạch, thái nhỏ. Cho vào một cái tô khác. Khi trộn salad, bạn trút cá ngừ hộp vào tô rau củ, trộn đều tất cả với tô nước sốt là xong.

* Bước 2

Vậy là hoàn thành rồi. Bạn có thể dùng món salad này với bánh mì hoặc các loại bánh tráng đều ngon nha. Hãy thử một lần thưởng thức salad cá ngừ bơ để thấy được sự thơm ngon và phong phú trong cách làm các loại salad nhé!
Vậy là hoàn thành rồi. Bạn có thể dùng món salad này với bánh mì hoặc các loại bánh tráng đều ngon nha. Hãy thử một lần thưởng thức salad cá ngừ bơ để thấy được sự thơm ngon và phong phú trong cách làm các loại salad nhé! Vậy là hoàn thành rồi. Bạn có thể dùng món salad này với bánh mì hoặc các loại bánh tráng đều ngon nha. Hãy thử một lần thưởng thức salad cá ngừ bơ để thấy được sự thơm ngon và phong phú trong cách làm các loại salad nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne