Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm Nước chanh đường

Nước Chanh Đường

Giới thiệu

Đầu bếp :

Isis Queen

Cách làm Nước chanh đường

Nước chanh không những giúp các bạn giảm cân mà còn có một làn da căng mịn, chống viêm họng, hỗ trợ tiêu hóa nữa đấy. Hãy thử công thức đơn giản dưới đây để cải thiện sức khỏe nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
8 Trái

Chanh

6 Chén

Nước

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt nếu có, với 8 trái chanh, bạn sẽ có được khoảng 1.5 chén nước cốt. Cho đường vào nước cốt chanh và khuấy tan cho đường tan bớt.
Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt nếu có, với 8 trái chanh, bạn sẽ có được khoảng 1.5 chén nước cốt. Cho đường vào nước cốt chanh và khuấy tan cho đường tan bớt. Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt nếu có, với 8 trái chanh, bạn sẽ có được khoảng 1.5 chén nước cốt. Cho đường vào nước cốt chanh và khuấy tan cho đường tan bớt. Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt nếu có, với 8 trái chanh, bạn sẽ có được khoảng 1.5 chén nước cốt. Cho đường vào nước cốt chanh và khuấy tan cho đường tan bớt.

* Bước 2

Khi uống, bạn cho nước và lượng đá vừa phải vào, khuấy đều. Để tăng hương vị cho món này nhất có thể, bí quyết là bạn cho luôn phần vỏ chanh đã vắt vào, như vậy vị chanh sẽ nồng đậm hơn.
Khi uống, bạn cho nước và lượng đá vừa phải vào, khuấy đều. Để tăng hương vị cho món này nhất có thể, bí quyết là bạn cho luôn phần vỏ chanh đã vắt vào, như vậy vị chanh sẽ nồng đậm hơn. Khi uống, bạn cho nước và lượng đá vừa phải vào, khuấy đều. Để tăng hương vị cho món này nhất có thể, bí quyết là bạn cho luôn phần vỏ chanh đã vắt vào, như vậy vị chanh sẽ nồng đậm hơn. Khi uống, bạn cho nước và lượng đá vừa phải vào, khuấy đều. Để tăng hương vị cho món này nhất có thể, bí quyết là bạn cho luôn phần vỏ chanh đã vắt vào, như vậy vị chanh sẽ nồng đậm hơn. Khi uống, bạn cho nước và lượng đá vừa phải vào, khuấy đều. Để tăng hương vị cho món này nhất có thể, bí quyết là bạn cho luôn phần vỏ chanh đã vắt vào, như vậy vị chanh sẽ nồng đậm hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne