Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố đào sữa chua mát lạnh

Sinh Tố Đào Sữa Chua Mát Lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Ngon

Cách làm sinh tố đào sữa chua mát lạnh

Những ngày hè trời nóng bức chỉ mong có một ly sinh tố trái cây mát lạnh, ngòn ngọt để uống hạ nhiệt, bổ sung chất cho cơ thể. Và cách làm sinh tố đào sữa chua mát lạnh sẽ là món thức uống ngon tuyệt dành cho bạn đấy. Đào thơm lừng mang vị ngọt chua kích thích hòa cùng sữa chua beo béo là thức thức uống bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe lắm đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Đào tươi

1 Muỗng cà phê

Mật ong

1/2 Muỗng cà phê

Nước cốt chanh

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đào gọt vỏ, tách bỏ hạt, rửa sơ rồi cắt miếng hỏ. Cho đào, sữa chua, mật ong, nước cốt chanh vào máy sinh tố và bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó.
Đào gọt vỏ, tách bỏ hạt, rửa sơ rồi cắt miếng hỏ. Cho đào, sữa chua, mật ong, nước cốt chanh vào máy sinh tố và bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó. Đào gọt vỏ, tách bỏ hạt, rửa sơ rồi cắt miếng hỏ. Cho đào, sữa chua, mật ong, nước cốt chanh vào máy sinh tố và bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp là xong rồi đó.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Mùa hè nóng nực đã có ngay ly sinh tố đào sữa chua mát lạnh để giải nhiệt rồi nè, chị em nhanh lưu lại công thức để làm nha.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Mùa hè nóng nực đã có ngay ly sinh tố đào sữa chua mát lạnh để giải nhiệt rồi nè, chị em nhanh lưu lại công thức để làm nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne