Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Dưa Leo Chanh
Giới thiệu
Đầu bếp :
Mộng Tang TươngCách làm sinh tố dưa leo chanh
Sinh tố dưa leo chanh là thức uống mát lạnh giúp bạn dễ dàng đánh bay được cảm giác nóng bức khó chịu của trưa hè. Ngoài ra, dưa leo và chanh là 2 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, có thể bổ sung vào thực đơn ăn kiêng của bạn nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1 Trái
Dưa leo
1 Muỗng canh
Nước cốt chanh
6 Lá
Lá bạc hà
1/4 Muỗng cà phê
Muối
240 ml
Soda
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dưa leo rửa thật sạch, có thể gọt vỏ hay không tùy thích, đem dưa leo cắt nhỏ cho dễ xay. Chanh cắt đôi theo chiều ngang vắt lấy khoảng 1 muỗng canh nước cốt. Cho dưa leo vào máy xay sinh tố, thêm vào 2 chén đá viên nhỏ, nước cốt chanh, 6 lá bạc hà, 1/4 muỗng cà phê muối và 240ml soda, bật máy xay nhuyễn.
* Bước 2
Rót sinh tố ra ly, trang trí thêm ít lá bạc hà lên trên cho đẹp mắt là có thể dùng. Sinh tố dưa leo chanh mát lạnh tự nhiên. Ly sinh tố không chỉ giúp giải nóng hiệu quả mà còn giúp bổ dung lượng lớn vitamin, chất sơ tốt cho sức khỏe nữa nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne