Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad gà kiểu Thái

Salad Gà Kiểu Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Ngon

Cách làm salad gà kiểu Thái

Salad thịt gà theo phong cách kiểu Thái với vị cay the của ớt hòa cùng rau củ tươi mát, giòn ngon và hạt điều bùi bùi thơm lừng và đặc biệt thịt gà mềm mềm nữa càng làm tăng sự kích thích của bạn sau khi thử một miếng đấy. Nhanh tay lưu lại cách làm salad gà kiểu Thái này ngay để cảm nhận hương vị của xứ sở chùa vàng nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
220 Gr

Ức gà

150 Gr

Cải xoăn

200 Gr

Cà chua bi

1 Trái

Dưa leo

1/2 Củ

Hành tây

1 Trái

Ớt

20 Gr

Ngò rí

2 Muỗng canh

Nước mắm

1.50 Muỗng cà phê

Sa tế

1.50 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1.50 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch, luộc khoảng 20 phút thì vớt ra xả qua nước lạnh rồi xé sợi vừa ăn. Dưa leo rửa sạch, cắt lát tròn. Cà chua chẻ đôi. Hành tây cắt múi cau. Ớt thái sợi. Làm nước sốt: cho ngò băm, 2 muỗng cà phê nước mắm, 1.5 muỗng cà phê sa tế, 1.5 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng dầu ăn, 1.5 muỗng cà phê đường vào lọ thủy tinh, đậy nắp và lắc thật đều tay.
Ức gà rửa sạch, luộc khoảng 20 phút thì vớt ra xả qua nước lạnh rồi xé sợi vừa ăn. Dưa leo rửa sạch, cắt lát tròn. Cà chua chẻ đôi. Hành tây cắt múi cau. Ớt thái sợi. Làm nước sốt: cho ngò băm, 2 muỗng cà phê nước mắm, 1.5 muỗng cà phê sa tế, 1.5 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng dầu ăn, 1.5 muỗng cà phê đường vào lọ thủy tinh, đậy nắp và lắc thật đều tay. Ức gà rửa sạch, luộc khoảng 20 phút thì vớt ra xả qua nước lạnh rồi xé sợi vừa ăn. Dưa leo rửa sạch, cắt lát tròn. Cà chua chẻ đôi. Hành tây cắt múi cau. Ớt thái sợi. Làm nước sốt: cho ngò băm, 2 muỗng cà phê nước mắm, 1.5 muỗng cà phê sa tế, 1.5 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng dầu ăn, 1.5 muỗng cà phê đường vào lọ thủy tinh, đậy nắp và lắc thật đều tay. Ức gà rửa sạch, luộc khoảng 20 phút thì vớt ra xả qua nước lạnh rồi xé sợi vừa ăn. Dưa leo rửa sạch, cắt lát tròn. Cà chua chẻ đôi. Hành tây cắt múi cau. Ớt thái sợi. Làm nước sốt: cho ngò băm, 2 muỗng cà phê nước mắm, 1.5 muỗng cà phê sa tế, 1.5 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng dầu ăn, 1.5 muỗng cà phê đường vào lọ thủy tinh, đậy nắp và lắc thật đều tay. Ức gà rửa sạch, luộc khoảng 20 phút thì vớt ra xả qua nước lạnh rồi xé sợi vừa ăn. Dưa leo rửa sạch, cắt lát tròn. Cà chua chẻ đôi. Hành tây cắt múi cau. Ớt thái sợi. Làm nước sốt: cho ngò băm, 2 muỗng cà phê nước mắm, 1.5 muỗng cà phê sa tế, 1.5 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng dầu ăn, 1.5 muỗng cà phê đường vào lọ thủy tinh, đậy nắp và lắc thật đều tay.

* Bước 2

Cải xoăn rửa sạch, để ráo nước rồi cắt nhỏ. Cho rau, thịt gà, cà chua, ớt, dưa leo, hạt điều vào tô lớn, rưới nước sốt lên và trộn thật đều thât nhẹ để không làm dập rau là hoàn thành rồi đó.
Cải xoăn rửa sạch, để ráo nước rồi cắt nhỏ. Cho rau, thịt gà, cà chua, ớt, dưa leo, hạt điều vào tô lớn, rưới nước sốt lên và trộn thật đều thât nhẹ để không làm dập rau là hoàn thành rồi đó.

* Bước 3

Gắp salad gà kiểu Thái ra dĩa và thưởng thức. Món salad này mang đậm hương vị ẩm thực nước Thái với vị chua chua, cay cay cực hấp dẫn và kích thích mỗi khi ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne