Sushi Cuộn Bơ Cá Hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ninh Hải Tâm

Cách làm sushi cuộn bơ cá hồi

Sushi cuộn bơ cá hồi trông bắt mắt và ngon miệng. Những cuốn bánh xinh xinh có thể cất vào hộp mang theo cho các buổi dã ngoại cùng gia đình hoặc người yêu nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
2 Chén

Cơm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Trái

Trái bơ

1/2 Trái

Dưa leo

1 Muỗng cà phê

Mù tạt

1 Muỗng canh

Nước tương

200 Gr

Cá hồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, thêm vào đường và muối. Đun chảy đường và muối thì tắt bếp. Rưới hỗn hợp vừa đun vào cơm, xới cho cơm ngấm đều.
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, thêm vào đường và muối. Đun chảy đường và muối thì tắt bếp. Rưới hỗn hợp vừa đun vào cơm, xới cho cơm ngấm đều. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, thêm vào đường và muối. Đun chảy đường và muối thì tắt bếp. Rưới hỗn hợp vừa đun vào cơm, xới cho cơm ngấm đều. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, thêm vào đường và muối. Đun chảy đường và muối thì tắt bếp. Rưới hỗn hợp vừa đun vào cơm, xới cho cơm ngấm đều. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, thêm vào đường và muối. Đun chảy đường và muối thì tắt bếp. Rưới hỗn hợp vừa đun vào cơm, xới cho cơm ngấm đều.

* Bước 2

Trái bơ và dưa leo cắt thành những que nhỏ dài. Cá hồi phi lê 1 nửa đem chiên áp chảo cho chín còn 1 nửa thái nhỏ và mỏng.
Trái bơ và dưa leo cắt thành những que nhỏ dài. Cá hồi phi lê 1 nửa đem chiên áp chảo cho chín còn 1 nửa thái nhỏ và mỏng. Trái bơ và dưa leo cắt thành những que nhỏ dài. Cá hồi phi lê 1 nửa đem chiên áp chảo cho chín còn 1 nửa thái nhỏ và mỏng.

* Bước 3

Trải miếng rong biển ra mặt phẳng, lên 1 tấm mành tre. Múc cơm cho vào dàn đều. Thêm vào cá hồi sống, cá hồi chín, bơ và dưa leo đã cắt, xếp thành 1 đường thẳng. Khéo tay cuộn sushi lại bằng mành tre nhé!
Trải miếng rong biển ra mặt phẳng, lên 1 tấm mành tre. Múc cơm cho vào dàn đều. Thêm vào cá hồi sống, cá hồi chín, bơ và dưa leo đã cắt, xếp thành 1 đường thẳng. Khéo tay cuộn sushi lại bằng mành tre nhé! Trải miếng rong biển ra mặt phẳng, lên 1 tấm mành tre. Múc cơm cho vào dàn đều. Thêm vào cá hồi sống, cá hồi chín, bơ và dưa leo đã cắt, xếp thành 1 đường thẳng. Khéo tay cuộn sushi lại bằng mành tre nhé!

* Bước 4

Cắt cuộn sushi thành những khoanh tròn dày khoảng 1cm. Bày trí ra đĩa cho đẹp mắt. Khi ăn cho thể rưới thêm ít nước tương, phết ít mù tạt cho vừa ăn nhé!
Cắt cuộn sushi thành những khoanh tròn dày khoảng 1cm. Bày trí ra đĩa cho đẹp mắt. Khi ăn cho thể rưới thêm ít nước tương, phết ít mù tạt cho vừa ăn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne