Tim Gà Xào Hành Lá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ninh Hải Tâm

Cách làm tim gà xào hành lá

Tim gà xào hành lá đơn giản và ngon miệng. Tim gà nhai mềm giòn, ngâm đều gia vị mằn mặn rất ngon cơm. Thay vì một bữa cơm nhiều dầu mỡ, bạn có thể đổi mới khẩu vị cho cả nhà bằng món tim gà xào ưng ý nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Tim gà

2 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Trái

Ớt

4 Cây

Hành lá

2 Củ

Hành tím

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tim gà cắt đôi, rửa sạch, ướp với 1 muỗng cà phê tiêu và 1/2 muỗng cà phê muối khoảng 15 phút. Phi thơm hành tím băm, cho tim gà vào đảo ở lửa to. Nêm 2 muỗng canh nước mắm và ớt thái nhỏ cho vừa miệng rồi đảo đến khi tim săn lại. Khi tim gà chín, cho hành lá cắt nhỏ vào đảo đều rồi tắt bếp.
Tim gà cắt đôi, rửa sạch, ướp với 1 muỗng cà phê tiêu và 1/2 muỗng cà phê muối khoảng 15 phút. Phi thơm hành tím băm, cho tim gà vào đảo ở lửa to. Nêm 2 muỗng canh nước mắm và ớt thái nhỏ cho vừa miệng rồi đảo đến khi tim săn lại. Khi tim gà chín, cho hành lá cắt nhỏ vào đảo đều rồi tắt bếp.

* Bước 2

Cho tim gà xào ra đĩa, dùng nóng. Món tim gà này rất hanh chín nên bạn có thể hoàn thành rất nhanh chóng. Nếu thích ăn tim gà săn lại thì trong khi tim gà đã chín, bạn tiếp tục đậy nấp, đun lửa vừa khoảng 3 phút nhé!
Cho tim gà xào ra đĩa, dùng nóng. Món tim gà này rất hanh chín nên bạn có thể hoàn thành rất nhanh chóng. Nếu thích ăn tim gà săn lại thì trong khi tim gà đã chín, bạn tiếp tục đậy nấp, đun lửa vừa khoảng 3 phút nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne