chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Janchi Guksu trong tiếng Hàn Quốc mang ý nghĩa là Mì yến tiệc. Sở dĩ vậy là bởi trong văn hóa ẩm thực Hàn thì mì tượng trưng cho cuộc sống hạnh phúc và trường thọ. Trong hầu hết các ngày lễ quan trọng như sinh nhật, năm mới, món mì luôn xuất hiện trong các bàn tiệc. Không cần quá cầu kỳ mà chỉ cần có trứng và bí ngòi nhưng mì Janchi Guksu lại sở hữu hương vị vô cùng hấp dẫn.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne