Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Chuối Kiwi Cải Bó Xôi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp NgonCách làm sinh tố chuối kiwi cải bó xôi
Cơ thể chúng ta thiếu các dưỡng chất cần thiết như rau xanh hay vitamin trong trái cây thì cách tốt nhất để bồi sung chính là uống những ly sinh tố từ rau củ và trái cây tự nhiên đấy. Với cách làm sinh tố chuối kiwi cải bó xôi đơn giản và dễ dàng này sẽ là món uống cần thiết cho mọi gia đình. Bạn hãy nhanh thực hiện ngya công thức nào.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiChuối
Cải bó xôi
Kiwi
Sữa tươi
Trái bơ
Hạt chia
Bơ hạnh nhân
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Copyright © 2024 An Ngon Ne