chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt xông khói kiểu Trung Quốc với cách làm đơn giản hơn bảo giờ hết. Điều quan trọng là chỉ cần bạn nắm được hết các nguyên liệu ướp và trời nắng gắt nhiều ngày là được. Nhưng nếu trời không nắng thì phải dùng đến máy sấy để sấy khô thịt rồi đấy!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne