Trang chủ Công Thức Mực khổng lồ Hong Kong Cách làm Mực Khổng Lồ Hong Kong chuẩn vị, dai giòn cực ngon

Mực Khổng Lồ Hong Kong

Giới thiệu

Đầu bếp :

MinhMinh

Cách làm Mực Khổng Lồ Hong Kong chuẩn vị, dai giòn cực ngon

“Mực khổng lồ Hong Kong” đang làm mưa làm gió ngoài kia có gì mà hấp dẫn đến vậy? Người ta phát sốt với con mực to chín căng lên, miếng mực trắng tẩm đẫm nước sốt ăn giòn ngọt, rất đã miệng. Cách làm món này không hề khó đâu, thử ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Con

Mực

4 Muỗng canh

Sốt hoisin

1 Muỗng canh

Rượu Mirin

1 Muỗng cà phê

Màu thực phẩm

2 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch mực để loại bỏ hoàn toàn cát, ống mực đen…Cắt đầu mực riêng. Làm sạch đầu mực, cắt bỏ răng mực. Lột lớp da bên ngoài mực. Rửa sạch mực lần nữa. Dùng giấy thấm khô nước trên con mực. Chà nhẹ muối quanh mực trước khi ướp. Rắc muối kín mực, ướp 15 phút.
Rửa sạch mực để loại bỏ hoàn toàn cát, ống mực đen…Cắt đầu mực riêng. Làm sạch đầu mực, cắt bỏ răng mực. Lột lớp da bên ngoài mực. Rửa sạch mực lần nữa. Dùng giấy thấm khô nước trên con mực. Chà nhẹ muối quanh mực trước khi ướp. Rắc muối kín mực, ướp 15 phút. Rửa sạch mực để loại bỏ hoàn toàn cát, ống mực đen…Cắt đầu mực riêng. Làm sạch đầu mực, cắt bỏ răng mực. Lột lớp da bên ngoài mực. Rửa sạch mực lần nữa. Dùng giấy thấm khô nước trên con mực. Chà nhẹ muối quanh mực trước khi ướp. Rắc muối kín mực, ướp 15 phút.

* Bước 2

Trộn đều 1 thìa canh màu thực phẩm màu cam và 1 thìa canh nước ấm. Đeo găng tay nilon, xoa đều màu thực phẩm lên toàn bộ con mực.
Trộn đều 1 thìa canh màu thực phẩm màu cam và 1 thìa canh nước ấm. Đeo găng tay nilon, xoa đều màu thực phẩm lên toàn bộ con mực. Trộn đều 1 thìa canh màu thực phẩm màu cam và 1 thìa canh nước ấm. Đeo găng tay nilon, xoa đều màu thực phẩm lên toàn bộ con mực.

* Bước 3

Dùng một cái chảo hoặc nồi lớn (đủ để đặt vừa con mực), cho 3 thìa canh sốt Hoisin, 1 thìa canh rượu Mirin với 1 bát nước dùng gà và đun sôi. Cho mực vào chảo, vặn nhỏ lửa, nấu khoảng 8 – 10 phút, tùy thuộc vào kích cỡ của con mực. Tắt bếp, để nguyên mực trong chảo thêm 10 phút nữa.
Dùng một cái chảo hoặc nồi lớn (đủ để đặt vừa con mực), cho 3 thìa canh sốt Hoisin, 1 thìa canh rượu Mirin với 1 bát nước dùng gà và đun sôi. Cho mực vào chảo, vặn nhỏ lửa, nấu khoảng 8 – 10 phút, tùy thuộc vào kích cỡ của con mực. Tắt bếp, để nguyên mực trong chảo thêm 10 phút nữa. Dùng một cái chảo hoặc nồi lớn (đủ để đặt vừa con mực), cho 3 thìa canh sốt Hoisin, 1 thìa canh rượu Mirin với 1 bát nước dùng gà và đun sôi. Cho mực vào chảo, vặn nhỏ lửa, nấu khoảng 8 – 10 phút, tùy thuộc vào kích cỡ của con mực. Tắt bếp, để nguyên mực trong chảo thêm 10 phút nữa.

* Bước 4

Bỏ mực ra khỏi chảo. Đừng đổ nước sốt trong chảo đi, để ăn cùng mực sau khi đã thái. Thái mực thành từng miếng, ăn kèm với nước sốt rất ngon.
Bỏ mực ra khỏi chảo. Đừng đổ nước sốt trong chảo đi, để ăn cùng mực sau khi đã thái. Thái mực thành từng miếng, ăn kèm với nước sốt rất ngon. Bỏ mực ra khỏi chảo. Đừng đổ nước sốt trong chảo đi, để ăn cùng mực sau khi đã thái. Thái mực thành từng miếng, ăn kèm với nước sốt rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne