chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
“Mực khổng lồ Hong Kong” đang làm mưa làm gió ngoài kia có gì mà hấp dẫn đến vậy? Người ta phát sốt với con mực to chín căng lên, miếng mực trắng tẩm đẫm nước sốt ăn giòn ngọt, rất đã miệng. Cách làm món này không hề khó đâu, thử ngay nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne