chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nước sốt là thứ không thể thiếu trong các món ăn, từ những nguyên liệu như rau củ, người ta đã tạo ra nhiều loại nước sốt khác nhau ngon tuyệt để trộn salad, làm nước chấm. Hôm nay chúng ta hãy vào bếp ngay với cách làm sốt húng quế Thái thơm lừng, ngon và lạ miệng này thử xem sao nhé.
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne