chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ngày rảnh rổi hãy đổi ngay khẩu vị gia đình bằng món thịt ba chỉ cuộn cơm phô mai cực ngon và dễ làm này nha. Với lớp thịt ba chỉ cuộn bên ngoài được đem áp chảo chiên giòn và bên trong là cơm mềm thơm hòa cùng phô mai béo ngậy cực ngon. Vậy còn chờ gì mà chúng ta không lưu lại cách làm ngay nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne