Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm Nước táo đỏ long nhãn

Nước Táo Đỏ Long Nhãn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nai Kì

Cách làm Nước táo đỏ long nhãn

Nước táo đỏ long nhãn - món ngon dễ làm và là loại nước mát tốt cho sức khỏe của cả nhà. Với cách làm đơn giản, nước táo đỏ long nhãn vừa có mùi thơm của táo đỏ, kết hợp cùng vị ngọt thanh của long nhãn tạo nên hương vị ngon, dễ uống. Món nước này dùng hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, giảm suy nhược thần kinh và còn cực kì tốt đối với chị em phụ nữ khi cho thêm kỷ tử vào. Không những vậy, trà còn có tác dụng bổ máu. Nhanh tay lưu lại cách làm nước táo đỏ long nhãn ngay nha. Ngoài ra bạn còn có thể nấu táo đỏ thành món Trà táo đỏ thanh mát nữa đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
60 Gr

Táo tàu

1.50 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo đỏ rửa sạch, cắt đôi, sau đó đem ngâm nước ít nhất 1 tiếng, tốt nhất là để qua đêm. Cho cả phần táo đỏ và nước ngâm vào nồi, cho long nhãn vào đun sôi 25 phút.
Táo đỏ rửa sạch, cắt đôi, sau đó đem ngâm nước ít nhất 1 tiếng, tốt nhất là để qua đêm. Cho cả phần táo đỏ và nước ngâm vào nồi, cho long nhãn vào đun sôi 25 phút. Táo đỏ rửa sạch, cắt đôi, sau đó đem ngâm nước ít nhất 1 tiếng, tốt nhất là để qua đêm. Cho cả phần táo đỏ và nước ngâm vào nồi, cho long nhãn vào đun sôi 25 phút.

* Bước 2

Kế tiếp cho câu kỷ tử vào đảo đều 5 phút nữa là tắt bếp. Bạn có thể thêm đường nếu thích vào bước ngày nhé. Để nước nguội, sau đó cho vào bình thủy tinh, cất trong ngăn mát tủ lạnh để bảo quản.
Kế tiếp cho câu kỷ tử vào đảo đều 5 phút nữa là tắt bếp. Bạn có thể thêm đường nếu thích vào bước ngày nhé. Để nước nguội, sau đó cho vào bình thủy tinh, cất trong ngăn mát tủ lạnh để bảo quản.

* Bước 3

Khi uống, bạn cho nước táo đỏ long nhãn ra ngoài ly và thưởng thức. Những ngày hè nóng bức, một ly nước giải nhiệt như thế này sẽ giúp vừa giải khát, vừa thanh nhiệt rất hữu hiệu.
Khi uống, bạn cho nước táo đỏ long nhãn ra ngoài ly và thưởng thức. Những ngày hè nóng bức, một ly nước giải nhiệt như thế này sẽ giúp vừa giải khát, vừa thanh nhiệt rất hữu hiệu. Khi uống, bạn cho nước táo đỏ long nhãn ra ngoài ly và thưởng thức. Những ngày hè nóng bức, một ly nước giải nhiệt như thế này sẽ giúp vừa giải khát, vừa thanh nhiệt rất hữu hiệu. Khi uống, bạn cho nước táo đỏ long nhãn ra ngoài ly và thưởng thức. Những ngày hè nóng bức, một ly nước giải nhiệt như thế này sẽ giúp vừa giải khát, vừa thanh nhiệt rất hữu hiệu. Khi uống, bạn cho nước táo đỏ long nhãn ra ngoài ly và thưởng thức. Những ngày hè nóng bức, một ly nước giải nhiệt như thế này sẽ giúp vừa giải khát, vừa thanh nhiệt rất hữu hiệu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne