Trang chủ Công Thức Cá diêu hồng sốt tiêu đen Cách làm Cá diêu hồng sốt tiêu đen

Cá Diêu Hồng Sốt Tiêu Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Ân Lê

Cách làm Cá diêu hồng sốt tiêu đen

Cá diêu hồng săn chắc, với lớp da giòn giòn kết hợp cùng sốt tiêu đen thơm đậm mùi tỏi và tiêu nồng ấm sẽ là món ngon thay đổi khẩu vị cho cả gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
50 Gr

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

20 ml

Mật ong

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá diêu hồng mua về mình rửa sạch, bạn hòa vài giọt giấm để khử mùi tanh nhé. Sau đó cắt thành khúc vừa ăn, để ráo. Làm nóng chảo, cho dầu vào chảo, thêm muối vào chảo. Muối sẽ giúp hương vị cá đậm đà, đồng thời không bị dính chảo. Bạn chiên vàng đều 2 mặt cá là được.
Cá diêu hồng mua về mình rửa sạch, bạn hòa vài giọt giấm để khử mùi tanh nhé. Sau đó cắt thành khúc vừa ăn, để ráo. Làm nóng chảo, cho dầu vào chảo, thêm muối vào chảo. Muối sẽ giúp hương vị cá đậm đà, đồng thời không bị dính chảo. Bạn chiên vàng đều 2 mặt cá là được. Cá diêu hồng mua về mình rửa sạch, bạn hòa vài giọt giấm để khử mùi tanh nhé. Sau đó cắt thành khúc vừa ăn, để ráo. Làm nóng chảo, cho dầu vào chảo, thêm muối vào chảo. Muối sẽ giúp hương vị cá đậm đà, đồng thời không bị dính chảo. Bạn chiên vàng đều 2 mặt cá là được. Cá diêu hồng mua về mình rửa sạch, bạn hòa vài giọt giấm để khử mùi tanh nhé. Sau đó cắt thành khúc vừa ăn, để ráo. Làm nóng chảo, cho dầu vào chảo, thêm muối vào chảo. Muối sẽ giúp hương vị cá đậm đà, đồng thời không bị dính chảo. Bạn chiên vàng đều 2 mặt cá là được.

* Bước 2

Phi vàng tỏi với lửa nhỏ. Thêm nước tương, mật ong, tiêu và ớt. đảo đều đến khi sốt sệt lại. Cho cá đã chiên vàng vào chảo nước sốt, đun thêm 1 - 2 phút, là bạn đã có thể cho cá ra dĩa và thưởng thức.
Phi vàng tỏi với lửa nhỏ. Thêm nước tương, mật ong, tiêu và ớt. đảo đều đến khi sốt sệt lại. Cho cá đã chiên vàng vào chảo nước sốt, đun thêm 1 - 2 phút, là bạn đã có thể cho cá ra dĩa và thưởng thức. Phi vàng tỏi với lửa nhỏ. Thêm nước tương, mật ong, tiêu và ớt. đảo đều đến khi sốt sệt lại. Cho cá đã chiên vàng vào chảo nước sốt, đun thêm 1 - 2 phút, là bạn đã có thể cho cá ra dĩa và thưởng thức. Phi vàng tỏi với lửa nhỏ. Thêm nước tương, mật ong, tiêu và ớt. đảo đều đến khi sốt sệt lại. Cho cá đã chiên vàng vào chảo nước sốt, đun thêm 1 - 2 phút, là bạn đã có thể cho cá ra dĩa và thưởng thức. Phi vàng tỏi với lửa nhỏ. Thêm nước tương, mật ong, tiêu và ớt. đảo đều đến khi sốt sệt lại. Cho cá đã chiên vàng vào chảo nước sốt, đun thêm 1 - 2 phút, là bạn đã có thể cho cá ra dĩa và thưởng thức.

* Bước 3

Vào những ngày cuối tuần, vào bếp làm món cá diêu hồng sốt tiêu đen vừa nhanh gọn vừa hấp dẫn để cả nhà cùng thưởng thức đi nào!
Vào những ngày cuối tuần, vào bếp làm món cá diêu hồng sốt tiêu đen vừa nhanh gọn vừa hấp dẫn để cả nhà cùng thưởng thức đi nào! Vào những ngày cuối tuần, vào bếp làm món cá diêu hồng sốt tiêu đen vừa nhanh gọn vừa hấp dẫn để cả nhà cùng thưởng thức đi nào!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne