chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cách Nấu Chè Đậu Xanh Nguyên Hạt của mình là rất đơn giản, giúp cả gia đình có món chè vừa ngon, vừa giải nhiệt những ngày hè nắng nóng. Chè ngọt ngọt, bùi bùi, ăn nóng hay ăn lạnh đều được, nhất là các bé trong nhà sẽ được bổi bổ thêm chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Cuối tuần thử cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt này nhé, đảm bảo ngon lành lắm đó.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne