Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm soup khoai tây hành boa rô

Soup Khoai Tây Hành Boa Rô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô Sáu Xinh

Cách làm soup khoai tây hành boa rô

Soup khoai tây hành boa rô rất giàu dưỡng chất nhờ vào khoai tây có tác dụng cung cấp tinh bột và năng lượng cho trẻ hoạt động, còn hành boa rô tăng cường vitamin, sức đề kháng cho trẻ rất tốt. Vậy nên các mẹ hãy nhanh tay lưu lại công thức này và nấu cho trẻ ăn nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
600 Gr

Khoai tây

2 Tép

Tỏi

30 Gr

Bơ lạt

1 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Gr

Ngò tây

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ. Hành boa rô cũng rửa sạch, xắt nhỏ. Cho bơ vào nồi đun tan chảy rồi thả hành boa rô vào xào khoảng 5 phút cho mềm, nêm thêm chút muối, tiêu đen rồi cho khoai tây, lá nguyệt quế vào đảo đều. Chế nước dùng gà vào, nấu sôi khoảng 15 phút hoặc đến khi khoai chín mềm thì dùng máy xay cầm tay cho vào nồi xay nhuyễn hoặc cho ra máy sinh tố xay rồi đổ ngược lại nồi.
Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ. Hành boa rô cũng rửa sạch, xắt nhỏ. Cho bơ vào nồi đun tan chảy rồi thả hành boa rô vào xào khoảng 5 phút cho mềm, nêm thêm chút muối, tiêu đen rồi cho khoai tây, lá nguyệt quế vào đảo đều. Chế nước dùng gà vào, nấu sôi khoảng 15 phút hoặc đến khi khoai chín mềm thì dùng máy xay cầm tay cho vào nồi xay nhuyễn hoặc cho ra máy sinh tố xay rồi đổ ngược lại nồi. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ. Hành boa rô cũng rửa sạch, xắt nhỏ. Cho bơ vào nồi đun tan chảy rồi thả hành boa rô vào xào khoảng 5 phút cho mềm, nêm thêm chút muối, tiêu đen rồi cho khoai tây, lá nguyệt quế vào đảo đều. Chế nước dùng gà vào, nấu sôi khoảng 15 phút hoặc đến khi khoai chín mềm thì dùng máy xay cầm tay cho vào nồi xay nhuyễn hoặc cho ra máy sinh tố xay rồi đổ ngược lại nồi. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ. Hành boa rô cũng rửa sạch, xắt nhỏ. Cho bơ vào nồi đun tan chảy rồi thả hành boa rô vào xào khoảng 5 phút cho mềm, nêm thêm chút muối, tiêu đen rồi cho khoai tây, lá nguyệt quế vào đảo đều. Chế nước dùng gà vào, nấu sôi khoảng 15 phút hoặc đến khi khoai chín mềm thì dùng máy xay cầm tay cho vào nồi xay nhuyễn hoặc cho ra máy sinh tố xay rồi đổ ngược lại nồi. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ. Hành boa rô cũng rửa sạch, xắt nhỏ. Cho bơ vào nồi đun tan chảy rồi thả hành boa rô vào xào khoảng 5 phút cho mềm, nêm thêm chút muối, tiêu đen rồi cho khoai tây, lá nguyệt quế vào đảo đều. Chế nước dùng gà vào, nấu sôi khoảng 15 phút hoặc đến khi khoai chín mềm thì dùng máy xay cầm tay cho vào nồi xay nhuyễn hoặc cho ra máy sinh tố xay rồi đổ ngược lại nồi.

* Bước 2

Mở lửa tiếp tục nấu súp, sau đó cho kem whipping vào và trộn thật đều. Nếu súp quá đặc bạn có thể cho thêm nước dùng gà vào để súp loãng bớt. Tắt bếp và múc súp ra chén là có thể thưởng thức.
Mở lửa tiếp tục nấu súp, sau đó cho kem whipping vào và trộn thật đều. Nếu súp quá đặc bạn có thể cho thêm nước dùng gà vào để súp loãng bớt. Tắt bếp và múc súp ra chén là có thể thưởng thức. Mở lửa tiếp tục nấu súp, sau đó cho kem whipping vào và trộn thật đều. Nếu súp quá đặc bạn có thể cho thêm nước dùng gà vào để súp loãng bớt. Tắt bếp và múc súp ra chén là có thể thưởng thức.

* Bước 3

Món súp khoai tây hành boa rô này cực dễ nấu và trẻ cũng dễ dàng ăn với hương vị thơm lừng, bùi bùi của khoai tây kèm kem whipping béo ngậy. Các mẹ nhanh tay lưu lại công thức này làm cho trẻ ăn nha.
Món súp khoai tây hành boa rô này cực dễ nấu và trẻ cũng dễ dàng ăn với hương vị thơm lừng, bùi bùi của khoai tây kèm kem whipping béo ngậy. Các mẹ nhanh tay lưu lại công thức này làm cho trẻ ăn nha. Món súp khoai tây hành boa rô này cực dễ nấu và trẻ cũng dễ dàng ăn với hương vị thơm lừng, bùi bùi của khoai tây kèm kem whipping béo ngậy. Các mẹ nhanh tay lưu lại công thức này làm cho trẻ ăn nha. Món súp khoai tây hành boa rô này cực dễ nấu và trẻ cũng dễ dàng ăn với hương vị thơm lừng, bùi bùi của khoai tây kèm kem whipping béo ngậy. Các mẹ nhanh tay lưu lại công thức này làm cho trẻ ăn nha. Món súp khoai tây hành boa rô này cực dễ nấu và trẻ cũng dễ dàng ăn với hương vị thơm lừng, bùi bùi của khoai tây kèm kem whipping béo ngậy. Các mẹ nhanh tay lưu lại công thức này làm cho trẻ ăn nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne