chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu không thích kiểu cá hồi áp chảo đơn giản nữa, bạn có thể tẩm gia vị và chiên giòn, bảo đảm đây sẽ là một biến tấu mới lạ để đổi vị cho gia đình bạn, từng thớ cá hồi vàng ruộm bên ngoài nhưng bên trong vẫn tươi ngon chắc chắn sẽ khiến gian đình bạn mê mẩn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne