chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa cơm tối gia đình sẽ càng thêm phần hấp dẫn với món tôm áp chảo sốt tỏi không chỉ ngon miệng mà còn hấp dẫn người ăn nữa đấy. Cách làm món này cũng khá đơn giản, chị em nội trợ nhanh chóng tậu cho mình ngay một thức để thêm vào thực đơn gia đình nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne