chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ngoài những món ăn quen thuộc từ măng như măng xào, canh măng thì bạn có thể chế biến măng thành một món ăn mới mang đến hương vị lạ và ngon hơn. Còn chờ gì không thử ngay cách làm măng trộn giấm ớt cay với măng tươi giòn giòn kết hợp gia vị chua ngọt, cay the cực kì hấp dẫn khi ăn cùng cơm đấy.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne