Trang chủ Công Thức Đậu bắp đút lò Cách làm Đậu bắp đút lò
Đậu Bắp Đút Lò yêu thích

Đậu Bắp Đút Lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Boa Hancock

Cách làm Đậu bắp đút lò

Là một loại thực phẩm tự nhiên chứa rất nhiều các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, từ làm đẹp da, cả thiện khả năng miễn dịch đến lượng  vitamin dồi dào và hỗ trợ chữa được nhiều bệnh như mỡ máu, tiểu đường, hệ tiêu hóa,… nên đậu bắp rất được ưa dùng trong những bữa ăn hằng ngày. Ngoài việc dùng đậu bắp cho những món luộc, nấu xào người ta còn dùng chúng là một nguyên liệu rau nướng kèm các món đồ nướng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
600 Gr

Đậu bắp

2 Muỗng canh

Dầu olive

1.50 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Bột thì là

1/2 Muỗng cà phê

Bột ớt paprika

1/4 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 450 độ F (232 độ C). Đậu bắp rửa sạch, xếp lên khay. Trộn đều bột ớt, bột tỏi, muối, tiêu trong 1 cái bát rồi rắc đều lên đậu bắp, xịt dầu olive lên trên. Nướng đậu bắp ở trong 20-25 cho đến khi chín vàng.
Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 450 độ F (232 độ C). Đậu bắp rửa sạch, xếp lên khay. Trộn đều bột ớt, bột tỏi, muối, tiêu trong 1 cái bát rồi rắc đều lên đậu bắp, xịt dầu olive lên trên. Nướng đậu bắp ở trong 20-25 cho đến khi chín vàng. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 450 độ F (232 độ C). Đậu bắp rửa sạch, xếp lên khay. Trộn đều bột ớt, bột tỏi, muối, tiêu trong 1 cái bát rồi rắc đều lên đậu bắp, xịt dầu olive lên trên. Nướng đậu bắp ở trong 20-25 cho đến khi chín vàng. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 450 độ F (232 độ C). Đậu bắp rửa sạch, xếp lên khay. Trộn đều bột ớt, bột tỏi, muối, tiêu trong 1 cái bát rồi rắc đều lên đậu bắp, xịt dầu olive lên trên. Nướng đậu bắp ở trong 20-25 cho đến khi chín vàng. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 450 độ F (232 độ C). Đậu bắp rửa sạch, xếp lên khay. Trộn đều bột ớt, bột tỏi, muối, tiêu trong 1 cái bát rồi rắc đều lên đậu bắp, xịt dầu olive lên trên. Nướng đậu bắp ở trong 20-25 cho đến khi chín vàng.

* Bước 2

Cho đậu bắp vào dĩa và thưởng thức. Đậu bắp rất tốt cho cơ thể, Đậu bắp là loại thực phẩm khá quen thuộc, có những công dụng cực tốt như: tốt cho hệ tiêu hóa, tốt cho thận, kiểm soát nồng độ cholesterol, tốt cho bà bầu, ổn định lượng đường trong máu và giảm triệu chứng hen suyễn… Các bạn nhớ ăn thường xuyên nhé.
Cho đậu bắp vào dĩa và thưởng thức. Đậu bắp rất tốt cho cơ thể, Đậu bắp là loại thực phẩm khá quen thuộc, có những công dụng cực tốt như: tốt cho hệ tiêu hóa, tốt cho thận, kiểm soát nồng độ cholesterol, tốt cho bà bầu, ổn định lượng đường trong máu và giảm triệu chứng hen suyễn… Các bạn nhớ ăn thường xuyên nhé. Cho đậu bắp vào dĩa và thưởng thức. Đậu bắp rất tốt cho cơ thể, Đậu bắp là loại thực phẩm khá quen thuộc, có những công dụng cực tốt như: tốt cho hệ tiêu hóa, tốt cho thận, kiểm soát nồng độ cholesterol, tốt cho bà bầu, ổn định lượng đường trong máu và giảm triệu chứng hen suyễn… Các bạn nhớ ăn thường xuyên nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Đậu bắp đút lò Đậu bắp Dầu olive Muối Bột thì là Bột ớt paprika Bột tỏi Tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Đậu Bắp Đút Lò Đậu Bắp Đút Lò
sao : Boa Hancock
Thịt Xông Khói Cuộn Bơ Nướng Thịt Xông Khói Cuộn Bơ Nướng
sao : Boa Hancock
Salad Xà Lách Phô Mai Salad Xà Lách Phô Mai
sao : Boa Hancock
Sốt Cà Chua Cho Pasta Sốt Cà Chua Cho Pasta
sao : Boa Hancock

Món ăn tương tự

Đậu Bắp Đút Lò

Đậu Bắp Đút Lò
Thịt Xông Khói Cuộn Bơ Nướng

Thịt Xông Khói Cuộn Bơ Nướng
Trà Sữa Nestea Trái Cây

Trà Sữa Nestea Trái Cây
Salad Xà Lách Phô Mai

Salad Xà Lách Phô Mai
Cá Cơm Chiên Cay Thơm

Cá Cơm Chiên Cay Thơm
Kem Dâu Cam Vàng

Kem Dâu Cam Vàng
Sốt Cà Chua Cho Pasta

Sốt Cà Chua Cho Pasta
Đậu Bắp Sốt Trứng Muối

Đậu Bắp Sốt Trứng Muối
Salad Xà Lách Rong Biển

Salad Xà Lách Rong Biển
Sốt Ngò Ớt Xanh

Sốt Ngò Ớt Xanh
Súp Kem Măng Tây

Súp Kem Măng Tây
Salad Dưa Leo Cà Chua Giảm Cân

Salad Dưa Leo Cà Chua Giảm Cân
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne