Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm súp bí đỏ hành tây

Súp Bí Đỏ Hành Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điêu Thuyền

Cách làm súp bí đỏ hành tây

Trẻ khi đang trong độ tuổi ăn dậm rất cần bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng từ rau củ để cơ thể được phát triển một cách dễ dàng hơn và cũng giúp trẻ khỏe mạnh hơn. Với cách làm súp bí đỏ hành tây này đảm bảo trẻ sẽ ăn một cách ngon lành đấy. Các mẹ hãy thử ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
640 Gr

Bí đỏ

1/2 Củ

Hành tây

20 Gr

Bơ lạt

120 ml

Heavy cream

2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

10 Gr

Ngò tây

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá lột vỏ, xắt lát. Bí đỏ nạo bỏ ruột, gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt miếng nhỏ. Làm nóng chảo, cho bơ vào tan chảy rồi thả hành tây vào xào thơm đến khi mềm thì cho bí đỏ vào xào cho mềm.
Hành lá lột vỏ, xắt lát. Bí đỏ nạo bỏ ruột, gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt miếng nhỏ. Làm nóng chảo, cho bơ vào tan chảy rồi thả hành tây vào xào thơm đến khi mềm thì cho bí đỏ vào xào cho mềm. Hành lá lột vỏ, xắt lát. Bí đỏ nạo bỏ ruột, gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt miếng nhỏ. Làm nóng chảo, cho bơ vào tan chảy rồi thả hành tây vào xào thơm đến khi mềm thì cho bí đỏ vào xào cho mềm. Hành lá lột vỏ, xắt lát. Bí đỏ nạo bỏ ruột, gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt miếng nhỏ. Làm nóng chảo, cho bơ vào tan chảy rồi thả hành tây vào xào thơm đến khi mềm thì cho bí đỏ vào xào cho mềm. Hành lá lột vỏ, xắt lát. Bí đỏ nạo bỏ ruột, gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt miếng nhỏ. Làm nóng chảo, cho bơ vào tan chảy rồi thả hành tây vào xào thơm đến khi mềm thì cho bí đỏ vào xào cho mềm.

* Bước 2

Tiếp đó chế 480ml nước dùng gà vào nấu khoảng 12 - 15 phút. Kiểm tra thấy bí đã chín mềm hẳn hoàn toàn thì bạn cho máy vào xay thât nhuyễn mịn trong nồi. Nếu không có máy này bạn có thể cho vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi cho ngược lại nồi. Chế sữa nguyên kem và heavy cream vào, khuấy đều và nấu sôi.
Tiếp đó chế 480ml nước dùng gà vào nấu khoảng 12 - 15 phút. Kiểm tra thấy bí đã chín mềm hẳn hoàn toàn thì bạn cho máy vào xay thât nhuyễn mịn trong nồi. Nếu không có máy này bạn có thể cho vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi cho ngược lại nồi. Chế sữa nguyên kem và heavy cream vào, khuấy đều và nấu sôi. Tiếp đó chế 480ml nước dùng gà vào nấu khoảng 12 - 15 phút. Kiểm tra thấy bí đã chín mềm hẳn hoàn toàn thì bạn cho máy vào xay thât nhuyễn mịn trong nồi. Nếu không có máy này bạn có thể cho vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi cho ngược lại nồi. Chế sữa nguyên kem và heavy cream vào, khuấy đều và nấu sôi. Tiếp đó chế 480ml nước dùng gà vào nấu khoảng 12 - 15 phút. Kiểm tra thấy bí đã chín mềm hẳn hoàn toàn thì bạn cho máy vào xay thât nhuyễn mịn trong nồi. Nếu không có máy này bạn có thể cho vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi cho ngược lại nồi. Chế sữa nguyên kem và heavy cream vào, khuấy đều và nấu sôi. Tiếp đó chế 480ml nước dùng gà vào nấu khoảng 12 - 15 phút. Kiểm tra thấy bí đã chín mềm hẳn hoàn toàn thì bạn cho máy vào xay thât nhuyễn mịn trong nồi. Nếu không có máy này bạn có thể cho vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi cho ngược lại nồi. Chế sữa nguyên kem và heavy cream vào, khuấy đều và nấu sôi.

* Bước 3

Cuối cùng nêm thêm chút muối, tiêu đen, trộn đều là có thể tắc bếp rồi đó. Rắc thêm chút ngò tây xắt nhuyễn lên để tạo vị thơm cho món ăn. Múc súp ra tô và cho bé ăn nha.
Cuối cùng nêm thêm chút muối, tiêu đen, trộn đều là có thể tắc bếp rồi đó. Rắc thêm chút ngò tây xắt nhuyễn lên để tạo vị thơm cho món ăn. Múc súp ra tô và cho bé ăn nha.

* Bước 4

Món súp bí đỏ hành tây này cực kì bổ dưỡng khi kết hợp bí đỏ tốt cho trí não, sự phát triển của trẻ với hành tây có tác dụng tăng cường sức đề kháng tạo nên món ăn tốt cho sự phát triển của bé nhà bạn. Các mẹ nội trợ nhanh tay lưu lại công thức và làm nha.
Món súp bí đỏ hành tây này cực kì bổ dưỡng khi kết hợp bí đỏ tốt cho trí não, sự phát triển của trẻ với hành tây có tác dụng tăng cường sức đề kháng tạo nên món ăn tốt cho sự phát triển của bé nhà bạn. Các mẹ nội trợ nhanh tay lưu lại công thức và làm nha. Món súp bí đỏ hành tây này cực kì bổ dưỡng khi kết hợp bí đỏ tốt cho trí não, sự phát triển của trẻ với hành tây có tác dụng tăng cường sức đề kháng tạo nên món ăn tốt cho sự phát triển của bé nhà bạn. Các mẹ nội trợ nhanh tay lưu lại công thức và làm nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne