chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chè khoai lang tím nấu với bột báng kím không chỉ ngon nhờ vào vị bùi bùi của khoai mà còn là bột báng dai mềm quyện cùng nước cốt dừa béo ngậy, thơm lừng. Cách làm chè khoai tím bột báng không tốn nhiều thời gian đâu nhé nên bạn yên tâm nấu cho cả nhà thưởng thức nhé.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne