chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ớt và cà rốt là hai loại rau củ luôn được dùng nhiều trong chế biến các món bởi những chất dinh dưỡng mà nó đem lại, đồng thời đây cũng là thực phẩm mà nơi nào cũng đều có. Với cách làm salad ớt cà rốt giòn ngọt, cay the này, bạn sẽ có ngay một mó ăn bổ dưỡng đấy. Thử vào bếp và cảm nhận hương vị như thế nào nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne