Bò Sốt Hành Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Ân Lê

Cách làm Bò sốt hành tỏi

Gần giống như bò lúc lắc nhưng cách làm của món ăn này đơn giản hơn, ăn với cơm hay bánh mì đều ngon tuyệt. Thịt bò chín tái ngọt mềm, vị mặn quyện lẫn sốt hành tỏi thơm ngon, khiến bạn thích mê.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
350 Gr

Thịt bò

1 Củ

Hành tây

200 Gr

Tỏi

2 Cọng

Hành lá

1 Muỗng canh

Tương cà

1 Muỗng cà phê

Mật ong

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

1/2 Muỗng cà phê

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch, cắt miếng vuông nhỏ bằng đầu ngón tay. Ướp thịt bò với tỏi băm và hạt nêm. Hành tây bỏ vỏ, bổ làm 8. Tỏi bóc vỏ đập dập.
Thịt bò rửa sạch, cắt miếng vuông nhỏ bằng đầu ngón tay. Ướp thịt bò với tỏi băm và hạt nêm. Hành tây bỏ vỏ, bổ làm 8. Tỏi bóc vỏ đập dập. Thịt bò rửa sạch, cắt miếng vuông nhỏ bằng đầu ngón tay. Ướp thịt bò với tỏi băm và hạt nêm. Hành tây bỏ vỏ, bổ làm 8. Tỏi bóc vỏ đập dập. Thịt bò rửa sạch, cắt miếng vuông nhỏ bằng đầu ngón tay. Ướp thịt bò với tỏi băm và hạt nêm. Hành tây bỏ vỏ, bổ làm 8. Tỏi bóc vỏ đập dập. Thịt bò rửa sạch, cắt miếng vuông nhỏ bằng đầu ngón tay. Ướp thịt bò với tỏi băm và hạt nêm. Hành tây bỏ vỏ, bổ làm 8. Tỏi bóc vỏ đập dập.

* Bước 2

Sau khi ướp thịt được 10 phút bạn phi thơm tỏi, cho thịt vào xào với lửa lớn, đảo nhanh tay. Bạn chú ý bề mặt thịt săn đều tắt bếp.
Sau khi ướp thịt được 10 phút bạn phi thơm tỏi, cho thịt vào xào với lửa lớn, đảo nhanh tay. Bạn chú ý bề mặt thịt săn đều tắt bếp. Sau khi ướp thịt được 10 phút bạn phi thơm tỏi, cho thịt vào xào với lửa lớn, đảo nhanh tay. Bạn chú ý bề mặt thịt săn đều tắt bếp. Sau khi ướp thịt được 10 phút bạn phi thơm tỏi, cho thịt vào xào với lửa lớn, đảo nhanh tay. Bạn chú ý bề mặt thịt săn đều tắt bếp.

* Bước 3

Tiếp tục thêm dầu vào chảo đun nóng. Phi vàng tỏi và cho hành tây vào xào đảo đều, sau đó thêm thịt bò vào đảo trong 2 phút.
Tiếp tục thêm dầu vào chảo đun nóng. Phi vàng tỏi và cho hành tây vào xào đảo đều, sau đó thêm thịt bò vào đảo trong 2 phút. Tiếp tục thêm dầu vào chảo đun nóng. Phi vàng tỏi và cho hành tây vào xào đảo đều, sau đó thêm thịt bò vào đảo trong 2 phút. Tiếp tục thêm dầu vào chảo đun nóng. Phi vàng tỏi và cho hành tây vào xào đảo đều, sau đó thêm thịt bò vào đảo trong 2 phút. Tiếp tục thêm dầu vào chảo đun nóng. Phi vàng tỏi và cho hành tây vào xào đảo đều, sau đó thêm thịt bò vào đảo trong 2 phút. Tiếp tục thêm dầu vào chảo đun nóng. Phi vàng tỏi và cho hành tây vào xào đảo đều, sau đó thêm thịt bò vào đảo trong 2 phút.

* Bước 4

Cho thịt và hành ra dĩa, thêm chút nước vào chảo, đảo đều, sau đó bạn thêm mật ong, tương cà, bơ thực vật vào chảo làm sốt. Cuối cùng bạn cắt nhỏ hành lá và thêm vào sốt.
Cho thịt và hành ra dĩa, thêm chút nước vào chảo, đảo đều, sau đó bạn thêm mật ong, tương cà, bơ thực vật vào chảo làm sốt. Cuối cùng bạn cắt nhỏ hành lá và thêm vào sốt. Cho thịt và hành ra dĩa, thêm chút nước vào chảo, đảo đều, sau đó bạn thêm mật ong, tương cà, bơ thực vật vào chảo làm sốt. Cuối cùng bạn cắt nhỏ hành lá và thêm vào sốt. Cho thịt và hành ra dĩa, thêm chút nước vào chảo, đảo đều, sau đó bạn thêm mật ong, tương cà, bơ thực vật vào chảo làm sốt. Cuối cùng bạn cắt nhỏ hành lá và thêm vào sốt. Cho thịt và hành ra dĩa, thêm chút nước vào chảo, đảo đều, sau đó bạn thêm mật ong, tương cà, bơ thực vật vào chảo làm sốt. Cuối cùng bạn cắt nhỏ hành lá và thêm vào sốt.

* Bước 5

Cho sốt lên trên dĩa thịt, rắc chút tiêu và thưởng thức nào.
Cho sốt lên trên dĩa thịt, rắc chút tiêu và thưởng thức nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne