chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Kimchi là món ăn truyền thống của người Hàn với vị cay nồng, mằn mặn, chua chua cực ngon khi ăn cùng cơm nóng. Với cách làm kimchi dưa chuột muối cay đơn giản, dễ thực hiện cùng vị giòn mát của dưa quyện cùng vị cay cay, hấp dẫn của sốt ướp ăn vào rất kích thích nha. Hãy thử ngay công thức làm kimchi ngon ngon này bạn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne