Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad xà lách trộn thịt xông khói

Salad Xà Lách Trộn Thịt Xông Khói

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cỏ Bốn Lá

Cách làm salad xà lách trộn thịt xông khói

Salad xà lách trộn thịt xông khói đơn giản và nhanh gọn với rau cải giòn mát, thịt xông khói béo ngon mà không ngấy, trộn cùng hỗn hợp sốt chua cay, béo thơm cực hấp dẫn. Hứa hẹn cả nhà sẽ bất ngờ với món salad này đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Cây

Xà lách

3 Tép

Tỏi

1 Muỗng canh

Mù tạt

2 Muỗng cà phê

Nước cốt chanh

2 Muỗng cà phê

Sốt worcestershire

35 Gr

Phô mai

100 ml

Dầu olive

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bóc sạch vỏ, cho vào cối, thêm vào phi lê cá cơm, hạt caper, giã nát. Sau đó thêm vào mù tạt giã cho quyện đều. Cho hỗn hợp vừa gãi ra chén, thêm vào dầu ô liu, nước cốt chanh, sốt worcestershire, phô mai bào và ít tiêu, trộn đều lên.
Tỏi bóc sạch vỏ, cho vào cối, thêm vào phi lê cá cơm, hạt caper, giã nát. Sau đó thêm vào mù tạt giã cho quyện đều. Cho hỗn hợp vừa gãi ra chén, thêm vào dầu ô liu, nước cốt chanh, sốt worcestershire, phô mai bào và ít tiêu, trộn đều lên. Tỏi bóc sạch vỏ, cho vào cối, thêm vào phi lê cá cơm, hạt caper, giã nát. Sau đó thêm vào mù tạt giã cho quyện đều. Cho hỗn hợp vừa gãi ra chén, thêm vào dầu ô liu, nước cốt chanh, sốt worcestershire, phô mai bào và ít tiêu, trộn đều lên. Tỏi bóc sạch vỏ, cho vào cối, thêm vào phi lê cá cơm, hạt caper, giã nát. Sau đó thêm vào mù tạt giã cho quyện đều. Cho hỗn hợp vừa gãi ra chén, thêm vào dầu ô liu, nước cốt chanh, sốt worcestershire, phô mai bào và ít tiêu, trộn đều lên. Tỏi bóc sạch vỏ, cho vào cối, thêm vào phi lê cá cơm, hạt caper, giã nát. Sau đó thêm vào mù tạt giã cho quyện đều. Cho hỗn hợp vừa gãi ra chén, thêm vào dầu ô liu, nước cốt chanh, sốt worcestershire, phô mai bào và ít tiêu, trộn đều lên.

* Bước 2

Rau xà lách nhặt sạch, rửa sạch rồi cắt nhỏ vừa ăn. Thịt xông khói chiên áp chảo cho chín vàng thơm, cắt nhỏ. Cho xà lách và thịt xông khói vào tô lớn, thêm hỗn hợp sốt vừa trộn vào, trộn đều lên là được. Salad xà lách trộn thịt xông khói thích hợp làm món ăn khai vị cho các bữa cơm gia đình nhé!
Rau xà lách nhặt sạch, rửa sạch rồi cắt nhỏ vừa ăn. Thịt xông khói chiên áp chảo cho chín vàng thơm, cắt nhỏ. Cho xà lách và thịt xông khói vào tô lớn, thêm hỗn hợp sốt vừa trộn vào, trộn đều lên là được. Salad xà lách trộn thịt xông khói thích hợp làm món ăn khai vị cho các bữa cơm gia đình nhé! Rau xà lách nhặt sạch, rửa sạch rồi cắt nhỏ vừa ăn. Thịt xông khói chiên áp chảo cho chín vàng thơm, cắt nhỏ. Cho xà lách và thịt xông khói vào tô lớn, thêm hỗn hợp sốt vừa trộn vào, trộn đều lên là được. Salad xà lách trộn thịt xông khói thích hợp làm món ăn khai vị cho các bữa cơm gia đình nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne