Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad cà chua húng quế

Salad Cà Chua Húng Quế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Sương

Cách làm Salad cà chua húng quế

Salad cà chua húng quế là món bạn nên thêm vào thực đơn ăn kiêng của mình để bảo đảm cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Với sự kết hợp giữa cà chua, hành tây, phô mai và húng quế tươi rất tốt cho cơ thể. Nhanh tay lưu lại cách làm salad này nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
6 Trái

Cà chua

1/2 Củ

Hành tím

3 Tép

Tỏi

1/4 Chén

Húng quế

1/4 Chén

Dầu olive

2 Muỗng canh

Giấm đen

2 Muỗng canh

Phô mai

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua, hành tây tím rửa sạch, thái nhỏ. Tỏi băm nhỏ. Húng quế băm nhỏ, trộn đều với cà chua, tỏi băm và hành tây tím. Cho giấm đen, dầu olive, muối, tiêu vào tiếp tục trộn đều. Rắc phô mai lên nữa là hoàn thành.
Cà chua, hành tây tím rửa sạch, thái nhỏ. Tỏi băm nhỏ. Húng quế băm nhỏ, trộn đều với cà chua, tỏi băm và hành tây tím. Cho giấm đen, dầu olive, muối, tiêu vào tiếp tục trộn đều. Rắc phô mai lên nữa là hoàn thành. Cà chua, hành tây tím rửa sạch, thái nhỏ. Tỏi băm nhỏ. Húng quế băm nhỏ, trộn đều với cà chua, tỏi băm và hành tây tím. Cho giấm đen, dầu olive, muối, tiêu vào tiếp tục trộn đều. Rắc phô mai lên nữa là hoàn thành.

* Bước 2

Thưởng thức ngay hoặc bạn có thể cho salad lên bánh mì nướng. Món salad này rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là với những ai muốn có làn da, vóc dáng đẹp thì càng không thể bỏ qua nha.
Thưởng thức ngay hoặc bạn có thể cho salad lên bánh mì nướng. Món salad này rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là với những ai muốn có làn da, vóc dáng đẹp thì càng không thể bỏ qua nha. Thưởng thức ngay hoặc bạn có thể cho salad lên bánh mì nướng. Món salad này rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là với những ai muốn có làn da, vóc dáng đẹp thì càng không thể bỏ qua nha. Thưởng thức ngay hoặc bạn có thể cho salad lên bánh mì nướng. Món salad này rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là với những ai muốn có làn da, vóc dáng đẹp thì càng không thể bỏ qua nha. Thưởng thức ngay hoặc bạn có thể cho salad lên bánh mì nướng. Món salad này rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là với những ai muốn có làn da, vóc dáng đẹp thì càng không thể bỏ qua nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne