chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cách làm bơ hạt điều đơn giản, thậm chí là rất nhanh chóng, nhưng đòi hỏi sự kiên nhẫn rất cao. Bạn sẽ ngạc nhiên tại sao chỉ có trong tay một nắm hạt điều mà xay tới xay lui một hồi lại ra lọ bơ chất lượng. Chính quá trình xay sẽ làm dầu trong hạt điều tự tiết ra và quyện đều, từ lúc lộm cộm đến lúc sánh mượt. nào cùng trải nghiệm ngay với mình nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne