Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chả Tôm Đậu Hà Lan
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Liliana BabyCách làm chà tôm đậu Hà Lan
Thêm một công thức làm chả cực ngon khi kết hợp tôm với đậu Hà Lan cho ra những miếng chả bùi bùi, thơm ngon và có màu xanh xanh khá lạ mắt. Nhanh tay học ngay cách làm chả tôm đậu Hà Lan này để làm cho mọi người ăn thử nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiĐậu Hà Lan
Tôm tươi
Bột bắp
Nước
Lòng trắng trứng gà
Lòng đỏ trứng gà
Dụng cụ chế biến
Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu Hà Lan rửa sạch, cho vào nồi luộc sôi trong 5 phút. Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ lưng, rửa sạch, để ráo. Khi đậu chín vớt ra, xả qua nước lạnh cho nguội rồi tách bỏ vỏ. Cho đậu Hà Lan vào máy xay nhuyễn, thêm 10g lòng trắng vào xay tiếp. Rồi cho đến tôm vào xay. Bột bắp hòa với chút nước và chế vào máy xay lần cuối.
* Bước 2
Đổ hỗn hợp chả ra khuôn có lót giấy nến và trải đều. Đặt khuôn vào nồi, đậy nắp và hấp khoảng 10 phút mở lắm ra, đổ lỏng đỏ đả đánh vào, đậy nắp hấp thêm khoảng 5 phút là chả chín.
* Bước 3
Lấy chả ra, cắt thành miếng vừa ăn, xếp lên dĩa và thưởng thức. Chả tôm đậu Hà Lan chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, ngon, mềm dai dùng cùng cơm nóng hay chấm tương đều tuyệt cả. Nhanh tay lưu lại công thức này ngay bạn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne