Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm Đậu que nướng giấy bạc

Đậu Que Nướng Giấy Bạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Sương

Cách làm Đậu que nướng giấy bạc

Nguyên liệu của món "Đậu que nướng giấy bạc" rất dễ tìm, không hề khó chút nào. Hơn nữa, thời gian nấu và chuẩn bị cũng rất nhanh. Phù hợp với những người bận rộn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
450 Gr

Đậu que

2 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

1/2 Trái

Chanh

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu que rửa sạch, tước bỏ xơ rồi để ráo hoặc dùng khăn lau khô. Lót giấy bạc lên khay nướng, cho đậu que vào trộn đều với dầu olive, ước mắm, nước cốt của 1/2 trái chanh và tiêu.
Đậu que rửa sạch, tước bỏ xơ rồi để ráo hoặc dùng khăn lau khô. Lót giấy bạc lên khay nướng, cho đậu que vào trộn đều với dầu olive, ước mắm, nước cốt của 1/2 trái chanh và tiêu. Đậu que rửa sạch, tước bỏ xơ rồi để ráo hoặc dùng khăn lau khô. Lót giấy bạc lên khay nướng, cho đậu que vào trộn đều với dầu olive, ước mắm, nước cốt của 1/2 trái chanh và tiêu.

* Bước 2

Nướng đậu que trong ở nhiệt độ 200 độ C trong 15-20 phút cho đến khi đậu que chín vàng, cứ 10 phút bạn thăm đậu 1 lần, nếu thấy đậu chín không đều thì bạn xóc đều nhé.
Nướng đậu que trong ở nhiệt độ 200 độ C trong 15-20 phút cho đến khi đậu que chín vàng, cứ 10 phút bạn thăm đậu 1 lần, nếu thấy đậu chín không đều thì bạn xóc đều nhé.

* Bước 3

Đã xong rồi nè. Ăn nhiều rau củ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đậu que đó, bạn nhớ làm thường xuyên cho gia đình mình thưởng thức nhé.
Đã xong rồi nè. Ăn nhiều rau củ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đậu que đó, bạn nhớ làm thường xuyên cho gia đình mình thưởng thức nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne