chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Không kho, không chiên, không hấp, không nấu canh cá nữa, hôm nay chúng ta sẽ làm cá nướng sữa chua cà ri nhé. Thịt cá mềm thơm thấm đẫm sốt sữa chua béo ngậy và bột cà ri thơm nồng nàn, bảo đảm sẽ khiến gia đình bạn ngây ngất vơi sự thay đổi này cho xem.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne