Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh tố kiwi mát ngọt

Sinh Tố Kiwi Mát Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pu Ma

Cách làm Sinh tố kiwi mát ngọt

Sinh tố kiwi có vị ngọt tự nhiên, lại hơi chua nên uống rất ngon. Đặc biệt loại sinh tố này chứa lượng vitamin C vô cùng dồi dào nên bạn hãy uống nó thường xuyên để có một làn da và sức khỏe thật tốt, ngoài ra, các mẹ bầu sẽ có sức đề kháng rất nhiều luôn đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
6 Trái

Kiwi

250 ml

Nước

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Chén

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Kiwi rửa sạch, bỏ vỏ, cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng đường, nước, nước đá, bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Nếu thích, bạn có thể gia giảm nguyên liệu tùy theo khẩu vị gia đình nhé.
Kiwi rửa sạch, bỏ vỏ, cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng đường, nước, nước đá, bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Nếu thích, bạn có thể gia giảm nguyên liệu tùy theo khẩu vị gia đình nhé. Kiwi rửa sạch, bỏ vỏ, cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng đường, nước, nước đá, bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Nếu thích, bạn có thể gia giảm nguyên liệu tùy theo khẩu vị gia đình nhé.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố kiwi với đủ vị chua ngọt tự nhiên, cực kì tươi mát, vừa thơm ngon đã miệng lại có thể làm dịu bớt cơn nắng nóng mùa hè. Bạn đã sẵn sàng dự trữ món đồ uống hấp dẫn này trong tủ lạnh nhà mình chưa?
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố kiwi với đủ vị chua ngọt tự nhiên, cực kì tươi mát, vừa thơm ngon đã miệng lại có thể làm dịu bớt cơn nắng nóng mùa hè. Bạn đã sẵn sàng dự trữ món đồ uống hấp dẫn này trong tủ lạnh nhà mình chưa?

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne