Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad cà chua húng quế tỏi

Salad Cà Chua Húng Quế Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ryo Kun

Cách làm salad cà chua húng quế tỏi

Salad cà chua húng quế tỏi với cách làm cực kì đơn giản, nguyên liệu dễ tìm giúp cho chị em nào đang bận rộn nhưng vẫn muốn theo một chế độ ăn kiêng thì hãy lưu lại ngay công thức làm món salad này nhé. Đảm bảo ăn xong bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng ngay đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
5 Trái

Cà chua

6 Tép

Tỏi

3 Muỗng canh

Dầu olive

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua, lá húng quế rửa thật sạch, để ráo. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Cắt cà chua thành múi cau, húng quế cắt nhỏ. Cho cà chua, húng quế vào tô lớn trộn đều. Làm nóng chảo với dầu olive, thả tỏi vào phi thơm, nêm chút muối và tiêu, đảo đều và tắt bếp. Rưới hỗn hợp tỏi vào salad rồi trộn thật đều lên là xong rồi đó.
Cà chua, lá húng quế rửa thật sạch, để ráo. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Cắt cà chua thành múi cau, húng quế cắt nhỏ. Cho cà chua, húng quế vào tô lớn trộn đều. Làm nóng chảo với dầu olive, thả tỏi vào phi thơm, nêm chút muối và tiêu, đảo đều và tắt bếp. Rưới hỗn hợp tỏi vào salad rồi trộn thật đều lên là xong rồi đó. Cà chua, lá húng quế rửa thật sạch, để ráo. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Cắt cà chua thành múi cau, húng quế cắt nhỏ. Cho cà chua, húng quế vào tô lớn trộn đều. Làm nóng chảo với dầu olive, thả tỏi vào phi thơm, nêm chút muối và tiêu, đảo đều và tắt bếp. Rưới hỗn hợp tỏi vào salad rồi trộn thật đều lên là xong rồi đó.

* Bước 2

Món salad cà chua húng quế tỏi cực kì dễ làm, dễ ăn cũng như là món thích hợp dành cho chị em giảm cân, ăn kiêng đấy. Hãy lưu lại ngay và thưởng thức nhé.
Món salad cà chua húng quế tỏi cực kì dễ làm, dễ ăn cũng như là món thích hợp dành cho chị em giảm cân, ăn kiêng đấy. Hãy lưu lại ngay và thưởng thức nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne