chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad cà chua húng quế tỏi với cách làm cực kì đơn giản, nguyên liệu dễ tìm giúp cho chị em nào đang bận rộn nhưng vẫn muốn theo một chế độ ăn kiêng thì hãy lưu lại ngay công thức làm món salad này nhé. Đảm bảo ăn xong bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng ngay đấy.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne