chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Kem Gelato là một loại kem đơn giản với những nguyên liệu từ sữa đặc, sour cream, đánh nhuyễn và đông lạnh là xong rồi đó. Kem Gelato thường dùng ăn kèm trong các món tráng miệng của phương Tây để tăng phần hấp dẫn hơn. Bạn hãy thử làm ngay món kem này và cảm nhận vị ngon của nó nhé.
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne