Trang chủ Công Thức Cá hồi hấp với nước sốt chanh và ớt Cách làm cá hồi hấp với nước sốt chanh và ớt

Cá Hồi Hấp Với Nước Sốt Chanh Và Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lạc Khinh Linh

Cách làm cá hồi hấp với nước sốt chanh và ớt

Cá hồi hấp với nước sốt chanh và ớt không đến 15 phút chế biến, bạn có được món cá hấp với thịt cá chín thơm, bổ dưỡng, không hề có dầu mỡ rất có lợi cho tim mạch và sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Cá hồi

1 Nhánh

Hành lá

3 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Muỗng canh

Nước mắm

5 Gr

Ngò rí

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

3 Trái

Ớt

3 Tép

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt cá hồi làm 2 phần đều nhau. Đặt cá hồi đĩa, hấp trong 10 phút hoặc cho đến khi cá chín. Nếu không có cá hồi phi lê sẵn bạn có thể chọn phần thịt cá hồi gần phần bụng rồi cắt lấy phần thịt cá, bỏ xương nhé!
Cắt cá hồi làm 2 phần đều nhau. Đặt cá hồi đĩa, hấp trong 10 phút hoặc cho đến khi cá chín. Nếu không có cá hồi phi lê sẵn bạn có thể chọn phần thịt cá hồi gần phần bụng rồi cắt lấy phần thịt cá, bỏ xương nhé! Cắt cá hồi làm 2 phần đều nhau. Đặt cá hồi đĩa, hấp trong 10 phút hoặc cho đến khi cá chín. Nếu không có cá hồi phi lê sẵn bạn có thể chọn phần thịt cá hồi gần phần bụng rồi cắt lấy phần thịt cá, bỏ xương nhé!

* Bước 2

Cẩn thận loại bỏ cá hồi ra khỏi đĩa kẻo nát. Nước tiết ra từ cá cho vào tô, thêm vào 3 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, 3 ớt đỏ thái nhỏ, 3 tép tỏi thái nhỏ và 1 nhánh hành lá xắt nhỏ, khuấy đều cho tan gia vị.
Cẩn thận loại bỏ cá hồi ra khỏi đĩa kẻo nát. Nước tiết ra từ cá cho vào tô, thêm vào 3 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, 3 ớt đỏ thái nhỏ, 3 tép tỏi thái nhỏ và 1 nhánh hành lá xắt nhỏ, khuấy đều cho tan gia vị. Cẩn thận loại bỏ cá hồi ra khỏi đĩa kẻo nát. Nước tiết ra từ cá cho vào tô, thêm vào 3 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, 3 ớt đỏ thái nhỏ, 3 tép tỏi thái nhỏ và 1 nhánh hành lá xắt nhỏ, khuấy đều cho tan gia vị.

* Bước 3

Dội nước sốt chanh vừa pha lên thịt cá hồi hấp là có thể dùng ngay rồi nhé! Món cá hồi hấp với nước sốt chanh và ớt đơn giản mà ngon. Với cách làm nhanh chóng này bạn có thể có nhiều thời gian tranh thủ làm thêm nhiều món ăn khác nữa.
Dội nước sốt chanh vừa pha lên thịt cá hồi hấp là có thể dùng ngay rồi nhé! Món cá hồi hấp với nước sốt chanh và ớt đơn giản mà ngon. Với cách làm nhanh chóng này bạn có thể có nhiều thời gian tranh thủ làm thêm nhiều món ăn khác nữa. Dội nước sốt chanh vừa pha lên thịt cá hồi hấp là có thể dùng ngay rồi nhé! Món cá hồi hấp với nước sốt chanh và ớt đơn giản mà ngon. Với cách làm nhanh chóng này bạn có thể có nhiều thời gian tranh thủ làm thêm nhiều món ăn khác nữa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne