chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bí ngòi là loại trái vừa tốt cho sức khỏe với nhiều chất xơ, chất dinh dưỡng vừa có hương vị ngon và quan trọng là bí ngòi còn có tác dụng chữa bệnh khá hiệu quả đấy. Với cách làm salad bí ngòi tươi mát, từng lát bí nguyên chất không qua chế biến hòa quyện với nước sốt ngon tạo độ hấp dẫn cho món salad đấy. Nào chúng ta thực hiện ngay món salad này nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne