chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh mì kẹp là món ăn nhanh thông dụng và ưa chuộng hiện nay bởi tính nhanh gọn, dễ ăn và ít béo. Bánh mì kẹp cà chua phô mai là món bánh ăn sáng phổ biến vào mùa hè gồm cà chua tươi, ít rau húng quế, sốt cà chua, phô mai, muối với cách làm nhanh gọn, không hề mất nhiều thời gian chế biến. Đây là bánh chay không có thịt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne