chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trung thu là khoảng thời gian để gia đình quây quần, sum họp cùng nhau trong ngày trăng tròn ấm cúng và đặc biệt những ngày này phải có chiếc bánh trung thu mới là trọn vẹn niềm vui. Vậy nên năm nay bạn hãy thử làm ngay bánh trung thu tròn Thượng Hải nhân thịt với lớp vỏ giòn bên ngoài cùng nhân mằn mặn bên trong cực ngon cho mọi người thưởng thức nha.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne