chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Siro đường (Syrup) trong pha chế là một loại nguyên liệu quan trọng, thay thế cho các loại đường thô, nó giúp tiết kiệm thời gian và công sức khuấy trộn của người thực hiện. Với một lần làm đơn giản, nhanh gọn theo công thức sau, bạn sẽ có một loại siro có thể sử dụng được nhiều lần.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne