Trà Cam Bạc Hà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Asics Gel

Cách làm Trà cam bạc hà

Trà cam bạc hà là một loại thức uống thanh mát, bổ dưỡng với hương cam dịu nhẹ và hương bạc hà thơm lừng sẽ mang đến cho bạn cảm giác thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi. Không chỉ giải nhiệt, thức uống này còn có tác dụng hiệu quả trong việc giải cảm, rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Muỗng cà phê

Trà mạn

1 Chén

Nước

2 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Muỗng cà phê

Nước cốt chanh

12 Lá

Bạc hà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nước, đường rồi cho trà và lá bạc hà vào ngâm từ 10 phút cho ra hết chất trà, vớt xác trà và bạc hà ra ngoài, chỉ lấy phần nước Khi uống, bạn cho nước cốt cam vào ly, rót nước trà vào, cho đá viên vào rồi thưởng thức.
Đun sôi nước, đường rồi cho trà và lá bạc hà vào ngâm từ 10 phút cho ra hết chất trà, vớt xác trà và bạc hà ra ngoài, chỉ lấy phần nước Khi uống, bạn cho nước cốt cam vào ly, rót nước trà vào, cho đá viên vào rồi thưởng thức.

* Bước 2

Bạn trang trí thêm vài nhánh bạc hà và vài lát cam tươi cho xinh nào. Uống đến đâu, thanh mát và sảng khoái đến đấy, bạn sẽ bị nghiện đó nha!
Bạn trang trí thêm vài nhánh bạc hà và vài lát cam tươi cho xinh nào. Uống đến đâu, thanh mát và sảng khoái đến đấy, bạn sẽ bị nghiện đó nha! Bạn trang trí thêm vài nhánh bạc hà và vài lát cam tươi cho xinh nào. Uống đến đâu, thanh mát và sảng khoái đến đấy, bạn sẽ bị nghiện đó nha! Bạn trang trí thêm vài nhánh bạc hà và vài lát cam tươi cho xinh nào. Uống đến đâu, thanh mát và sảng khoái đến đấy, bạn sẽ bị nghiện đó nha! Bạn trang trí thêm vài nhánh bạc hà và vài lát cam tươi cho xinh nào. Uống đến đâu, thanh mát và sảng khoái đến đấy, bạn sẽ bị nghiện đó nha!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne