Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm Diêm Mạch
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Asics GelCách làm Cơm diêm mạch
Cách làm "cơm" diêm mạch thay thế cơm trắng bằng tinh bột bình thường cho bạn đang trong chế độ ăn kiêng bởi vì thèm cơm là nỗi khổ, là thử thách khó vượt qua của những người ăn kiêng lowcarb. Món này thích hợp cho người ăn chay hoặc muốn giảm cân giữ giáng, eatclean và heathy lắm nhen!
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne