chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nhắc đến mùa thu chúng ta không thể không nhắc đến những trái sấu tròn xinh của Hà Nội được đúng không nào. Sấu chua chua, ngọt ngọt ngào cùng một lớp đường và gừng thơm lừng, cay ấm dẻo dẻo rồi sấy sơ qua cho khô khiến ai thưởng thức cũng khó cầm lòng được. Chị em nhanh chóng lưu ngay cách làm sấu ngào gừng sấy thơm này làm món vặt nhâm nhi trong văn phòng nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne