Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa Hạnh Nhân Dinh Dưỡng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bếp HoaCách làm sữa hạnh nhân dinh dưỡng
Sữa hạnh nhân chứa rất nhiều chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe trí não của trẻ nhỏ mà còn cực tốt cho người lớn nữa nhé. Nếu bạn ngại uống sữa đã được chế biến sẵn thì hãy nhanh tay lưu lại ngay công thức làm sữa hạnh nhân dinh dưỡng này ngay nhé, đảm bảo rất dễ và nhanh chóng nè.
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạnh nhân cho vào tô nước và ngâm từ 24 - 48 tiếng cho hạt nở mềm, dễ xay. Sau đó vớt hạnh nhân ra, để ráo nước. Tiếp đó cho hạnh nhân vào máy sinh tố cùng 500ml nước và xay thật nhuyễn mịn cỡ 2 phút, nhớ kiểm tra xem đã nhuyễn hết chưa nhé. Cuối cùng lọc hỗn hợp sữa qua khăn mỏng là thu được sữa rồi đó.
* Bước 2
Sữa hạnh nhân dinh dưỡng có thể uống kèm với mật ong hoặc pha chút đường để tăng thêm hương vị đấy. Bữa sáng của chúng ta sẽ thêm phần dinh dưỡng hơn với món thức uống này đấy. Nhanh làm ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne