chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sữa hạnh nhân chứa rất nhiều chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe trí não của trẻ nhỏ mà còn cực tốt cho người lớn nữa nhé. Nếu bạn ngại uống sữa đã được chế biến sẵn thì hãy nhanh tay lưu lại ngay công thức làm sữa hạnh nhân dinh dưỡng này ngay nhé, đảm bảo rất dễ và nhanh chóng nè.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne