Trang chủ Công Thức Giá xào nấm đậu Hà Lan Cách làm giá xào nấm đậu Hà Lan cay

Giá Xào Nấm Đậu Hà Lan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hoa

Cách làm giá xào nấm đậu Hà Lan cay

Khi kết hợp các loại rau quả lại với nhau sẽ mang đến một hương vị thơm ngon khó cưỡng cho bữa cơm gia đình thêm phần hấp dẫn. Vậy bạn còn chờ gì mà không thử ngay món giá xào nấm đậu Hà Lan cay này ngay cho cả nhà thưởng thức nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Giá đỗ

200 Gr

Thịt bò

2 Trái

Ớt

3 Củ

Hành tím

2 Tép

Tỏi

3 Lát

Gừng

3 Muỗng canh

Bột bắp

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Dầu mè

50 ml

Nước

1 Củ

Cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn nước xốt trước gồm: 50ml nước, 50ml nước tương, 40g đường nâu, 2 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng cà phê bột bắp, một ít tiêu. Cá rốt, đậu Hà lan rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Thịt bò thái dọc vừa ăn. Giá cũng rửa sạch.
Trộn nước xốt trước gồm: 50ml nước, 50ml nước tương, 40g đường nâu, 2 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng cà phê bột bắp, một ít tiêu. Cá rốt, đậu Hà lan rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Thịt bò thái dọc vừa ăn. Giá cũng rửa sạch. Trộn nước xốt trước gồm: 50ml nước, 50ml nước tương, 40g đường nâu, 2 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng cà phê bột bắp, một ít tiêu. Cá rốt, đậu Hà lan rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Thịt bò thái dọc vừa ăn. Giá cũng rửa sạch.

* Bước 2

Bắc chảo nóng cho thịt bò vào đảo đều ở lửa lớn khoảng 2~3 phút. Sau đó cho cà rốt, tỏi băm, gừng băm vào xào khoảng 3 phút nữa. Cuối cùng cho đậu, nấm, giá đỗ và chén nước xốt vào đảo đều khoảng 5~6 phút cho thấm là tắt bếp.
Bắc chảo nóng cho thịt bò vào đảo đều ở lửa lớn khoảng 2~3 phút. Sau đó cho cà rốt, tỏi băm, gừng băm vào xào khoảng 3 phút nữa. Cuối cùng cho đậu, nấm, giá đỗ và chén nước xốt vào đảo đều khoảng 5~6 phút cho thấm là tắt bếp. Bắc chảo nóng cho thịt bò vào đảo đều ở lửa lớn khoảng 2~3 phút. Sau đó cho cà rốt, tỏi băm, gừng băm vào xào khoảng 3 phút nữa. Cuối cùng cho đậu, nấm, giá đỗ và chén nước xốt vào đảo đều khoảng 5~6 phút cho thấm là tắt bếp. Bắc chảo nóng cho thịt bò vào đảo đều ở lửa lớn khoảng 2~3 phút. Sau đó cho cà rốt, tỏi băm, gừng băm vào xào khoảng 3 phút nữa. Cuối cùng cho đậu, nấm, giá đỗ và chén nước xốt vào đảo đều khoảng 5~6 phút cho thấm là tắt bếp. Bắc chảo nóng cho thịt bò vào đảo đều ở lửa lớn khoảng 2~3 phút. Sau đó cho cà rốt, tỏi băm, gừng băm vào xào khoảng 3 phút nữa. Cuối cùng cho đậu, nấm, giá đỗ và chén nước xốt vào đảo đều khoảng 5~6 phút cho thấm là tắt bếp.

* Bước 3

Dọn ra đĩa ăn cùng với cơm là chuẩn nhất luôn đó.
Dọn ra đĩa ăn cùng với cơm là chuẩn nhất luôn đó. Dọn ra đĩa ăn cùng với cơm là chuẩn nhất luôn đó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne