chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chẳng tốn bao nhiêu thời gian và bạn đã có ngay món sashimi cá ngừ bơ béo ngậy, thơm ngon. tươi mát cho buổi tối lãng mạn rồi đó, hoặc bạn cũng có thể làm cho mọi người cũng thưởng thức. Vị cá ngừ tươi quyện cùng bơ béo bùi cực ngon đấy. Lưu lại công thức và làm ngay bạn nhé.
Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne