Salad Cà Chua Phô Mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Asics Gel

Cách làm Salad cà chua phô mai

Salad cà chua phô mai dễ làm lại đẹp mắt nữa, là món ngon thích hợp cho giải nhiệt những ngày nắng nóng. Là món ngon cho chị em muốn ăn kiêng hoặc giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
450 Gr

Cà chua

230 Gr

Phô mai

1 Nắm

Húng quế

3 Muỗng canh

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Húng quế nhặt lá, rửa sạch. Cà chua rửa sạch, thái lát mỏng. Phô mai cắt nhỏ. Trộn đều cà chua với phô mai cùng muối, tiêu, dầu olive, húng quế là hoàn thành. Vì cà chua đã chua sẵn nên bạn không cần cho thêm giấm, nhưng tùy sở thích thì bạn có thể điều chỉnh gia vị nhé.
Húng quế nhặt lá, rửa sạch. Cà chua rửa sạch, thái lát mỏng. Phô mai cắt nhỏ. Trộn đều cà chua với phô mai cùng muối, tiêu, dầu olive, húng quế là hoàn thành. Vì cà chua đã chua sẵn nên bạn không cần cho thêm giấm, nhưng tùy sở thích thì bạn có thể điều chỉnh gia vị nhé. Húng quế nhặt lá, rửa sạch. Cà chua rửa sạch, thái lát mỏng. Phô mai cắt nhỏ. Trộn đều cà chua với phô mai cùng muối, tiêu, dầu olive, húng quế là hoàn thành. Vì cà chua đã chua sẵn nên bạn không cần cho thêm giấm, nhưng tùy sở thích thì bạn có thể điều chỉnh gia vị nhé.

* Bước 2

Cho salad ra đĩa và thưởng thức. Món salad này rất dễ làm mà lại phù hợp với tiết trời nắng nóng. Chắc chắn món salad này sẽ giúp bạn mát mẻ lên bởi vị thanh nhẹ của nó.
Cho salad ra đĩa và thưởng thức. Món salad này rất dễ làm mà lại phù hợp với tiết trời nắng nóng. Chắc chắn món salad này sẽ giúp bạn mát mẻ lên bởi vị thanh nhẹ của nó. Cho salad ra đĩa và thưởng thức. Món salad này rất dễ làm mà lại phù hợp với tiết trời nắng nóng. Chắc chắn món salad này sẽ giúp bạn mát mẻ lên bởi vị thanh nhẹ của nó. Cho salad ra đĩa và thưởng thức. Món salad này rất dễ làm mà lại phù hợp với tiết trời nắng nóng. Chắc chắn món salad này sẽ giúp bạn mát mẻ lên bởi vị thanh nhẹ của nó. Cho salad ra đĩa và thưởng thức. Món salad này rất dễ làm mà lại phù hợp với tiết trời nắng nóng. Chắc chắn món salad này sẽ giúp bạn mát mẻ lên bởi vị thanh nhẹ của nó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne